Chuyện lúc nhớ, lúc quên ngày nay không còn là "thuộc tính" của người già, xylynuocmiennam theo BS Trần Công Thắng – chuyên khoa Thần kinh (BV ĐH Y Dược TP.HCM), hiện có trên dưới 20 – 30% người trẻ tuổi gặp danh thiếp vấn đề về trí nhớ. 
Thế nhưng, nhiều người đang xem chuyện hôm nay quên một việc, hôm sau quên hai việc là điều động bình phẩm thường,
xu ly nuoc trong khi đó, đây chính thị là dấu hiệu của chứng suy giảm trí nhớ.
Dễ quên ký ức gần
Bước trước hết của quá đệ trình hình thành trí nhớ là thông tin được ghi nhận phê duyệt những giác quan, ví dụ như hình ảnh ghi nhận văn bằng mắt, tai phôn âm thanh… Thông tin được mã hóa, lưu trữ trong não. Sau đó, khi người dùng cần bất luận thông báo nào, não sẽ giúp "truy xuất" từ kho lưu trữ này. BS Thắng cho biết: "Ở người trẻ, giảm trí tưởng thường can hệ nhiều đến quá trình ghi nhận. Con người hiện tại có hàng ngàn việc để nhớ, kèm theo áp lực công việc gây ra nhức đầu, đau nhức vai cổ, mất ngủ, stress… Hậu quả của một hoặc vớ cả nguyên do trên làm cho độ tập trung kém đi và "khổ chủ" không nhớ những chuyện đã xảy ra xung quanh. Ngoài ra, sự ghi nhận thông báo kém còn có trạng thái vì một mệnh bệnh lý như cận thị, khi tầm nhìn bị mờ ảo và có giới hạn. Hoặc khi ghi nhận rồi, quá đệ trình lưu trữ lại bị trục trặc bởi chưng những sang chấn trong cuộc sống làm tổn xót thương não như nghiện rượu, chấn xót thương sọ não". Chính vì chưng vậy, việc giảm trí nhớ ở người trẻ thường là giảm trí nhớ gần, mới xảy ra hay còn gọi là trí nhớ công việc. Nhiều bệnh nhân thường than phiền với BS rằng, ra khỏi nhà một lúc lại băn khoăn không biết đã đóng cửa sổ chưa, tắt bếp ga, tắt máy tính chưa… Tại Phòng nhà đá Trí nhớ, BV ĐH Y Dược TP.HCM, không ít bệnh nhân dịp trẻ tuổi cho biết, gia tộc rất hay quên. Ví dụ, đang tính chất làm một việc gì đó, quay qua quay lại một lúc sau đã quên bẵng mình đang muốn làm gì; để đồ ở đâu tìm không ra… Các chuyên gia y tế cho rằng, đây có thể là hiện tượng của người bắt đầu bước vào thời đoạn stress huyễn hoặc rối loạn trầm cảm. Bản chất của trầm cảm là khiến người bệnh thờ ơ, không để ý đến xung quanh, giảm sự quan sát, có cảm giác mất năng lực trong cuộc sống. Do đó, bệnh nhân trầm cảm không buồn để ý đến bất kể thứ gì, và dĩ nhiên sẽ không nhớ.
Bên cạnh đó, việc suy giảm trí nhớ của người trẻ còn bởi việc lạm dụng danh thiếp loại thuốc như thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm đời cũ Amitryptilin, một số thuốc chữa động kinh cho trẻ em, nhóm thuốc corticoid (nhất là ở bệnh nhân dịp hen suyễn). Ngoài ra, có những dạng không phải là bệnh lý giảm trí tưởng mà người ta gọi là tật đãng trí. Đó là những người làm chi cũng nhanh, nói nhanh trong một trên dưới thời gian ngắn… dẫn đến thông báo vào não nhiều quá, không thể kiểm rà nổi. Nhưng những hiện tượng này không tăng lên theo thời gian.
Tăng trí nhớ: thu xếp gọn ghẽ cuộc sống
BS Thắng khuyến cáo: "Khi bắt đầu có những rối loạn về trí tưởng gần, người bệnh cần phải thi thể định được đó là bộc lộ phẩm bình thường hay bệnh lý. Biểu hiện phẩm bình thường nếu chỉ thỉnh thoảng mới quên. Suy giảm trí nhớ trở nên nặng hơn nếu việc quên này trở nên quên hoàn toàn, ngay cả khi được gợi nhớ. Ví dụ, bạn ngỏ ý mượn cuốn sách hôm trước, hôm sau nhìn thấy mặt bạn, người đó vẫn không nhớ ra việc được hỏi mượn sách… Việc bị quên càng ngày càng tăng lên nhiều hơn, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống, người bệnh phải đi tham vấn, kiểm tra tại danh thiếp phòng nhà đá trí nhớ ở các BV. Tại đây, các chuyên gia sẽ tử thi định, sự giảm trí nhớ này là lành tính chất hay bệnh lý, suy giảm nhận thức nhẹ hay sa sút trí tuệ. Sa sút trí óc ở người trẻ (40 – 60 tuổi) có thể do danh thiếp tổn xót thương não vì tai nạn giao thông, hoặc bởi một số trạng thái bệnh Alzheimer có tính chất gia đình huyễn hoặc bởi chưng đột biến gien; hay sa sút trí tuệ bởi vì tai biến huyết mạch não mê hoặc nghiện rượu". Để duy trì trí nhớ, trước nhất chúng mình phải loại bỏ những nguyên tố nguy cơ gây ra chuyện "quên" văn bằng cách thu xếp công việc ngăn nắp, tránh găng stress, thời hạn chế tối đa hút thuốc lá và uống rượu. Đặc biệt, rượu có trạng thái gây ảnh hưởng đến trí tưởng rất nhiều. Khi có những biểu lộ mệt mỏi, đau nhức mình mẩy, đau đầu mất ngủ…, bệnh nhân dịp phải đi nhà pha để điều động trị căn nguyên. Tập thể dục luôn cũng là một trong những phương cách cải thiện trí nhớ. Đây là cách hữu hiệu với những bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ, kể cả trẻ thơ và người lớn gặp vấn đề về khả năng tập trung, những người bị khiếm khuyết năng lực học tập và các nạn nhân của chấn thương xót sọ não mê hoặc đột quỵ. Những người trẻ cũng phải luyện tập khả năng ghi nhớ bằng cách tăng cường quan sát, ghi nhận: quan trung thành các đồ vật chung quanh bằng mắt, dùng trí nhớ tượng để liên hệ, so sánh, ghi chép những việc cần làm… Theo PNCT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét