Chăm sóc tại nhà cho người bệnh tiểu đường

Chế độ ăn uống và đâm hoạt rất quan yếu trong việc điều động trị bệnh tiểu đường. Việc chăm chút người bệnh tại nhà xulynuocmiennam cần dựa theo một số nguyên tắc sau:

Chế độ ăn uống

Bệnh nhân dịp tiểu đường thành thử ăn nhiều rau, giảm bớt tinh bột, danh thiếp thức ăn chứa nhiều mỡ có cỗi nguồn động đánh vật và thay thế văn bằng thức ăn chứa chất béo có cội nguồn thực đấu vật như các loại đậu, lạc… Nên hạn chế các thức ăn cung cấp chất đường nhanh, chủ yếu là những thức ăn có vị ngọt như bánh, kẹo, may loc nuoc gia dinh trái cây ngọt như mít, xoài, dứa…. Có trạng thái dùng các chất ngọt thay thế đường thường nhật như loại đường hóa học saccharine.

Cần chú ý làm giảm cân nếu có béo phì huyễn hoặc thừa cân bằng chế độ ăn uống giảm calo nhưng vẫn phải đảm bảo các vitamin, nhất là vitamin nhóm B. Đây là một vấn đề quan yếu bởi vì những người béo phì mắc bệnh đái tháo đường đồng cân cần giảm cân là bệnh có trạng thái đỡ đi nhiều, thậm chí khỏi bệnh. Ở những người không thừa cân hoặc béo phì, không nên ăn kiêng thái quá. Nên để ý bệnh nhân bị bệnh tiểu đường type I không cần ăn kiêng mà chỉ cần có một chế độ ăn uống ổn định về số lượng và thành phần hàng phục ngày để duy trì đạt cân nặng lý tưởng với tiền mệnh BMI từ 18 đến dưới 23; đồng thời bảo đảm việc dùng insulin có hiệu quả mà không có biến chứng hạ đường huyết.

Chế độ hoá hoạt

Nên tăng cường việc tập luyện trạng thái lực như đi bộ, chạy nhảy, bơi lội… Tăng cường vận động trong hoá hoạt đầu hàng ngày như thời hạn chế đi thang máy. Lưu ý người bệnh có trạng thái bị hạ đường huyết khi luyện tập, bởi vì vậy thành ra ăn nhẹ trước khi tập luyện mê hoặc luyện tập sau bữa ăn khoảng từ 1 đến 2 tiếng. Giữ vệ đâm sạch sẽ để phòng nhiễm trùng bằng cách vệ đâm cơ thể, điều động trị ngay danh thiếp vết thương xót xây xát tay chân, vệ đâm răng miệng… Nên sinh hoạt điều động độ, tránh uống rượu bia, không hút thuốc lá..

Dùng thuốc chữa tiểu đường

Nên dùng thuốc chữa bệnh đái đường theo đúng tiền định của bác sĩ.

•  Dùng đúng loại thuốc.
• Dùng đúng thời kì quy định, thuốc thường được uống huyễn hoặc tiêm ngay trước bữa ăn để phòng hạ đường huyết; cũng có những loại thuốc dùng trong bữa ăn huyễn hoặc ngay sau bữa ăn.
• Dùng đúng liều lượng bởi chưng thuốc điều động trị bệnh đái tháo đường nếu dùng quá liều sẽ có nguy cơ gây hạ đường huyết nguy hiểm. Nếu sử dụng không đủ liều sẽ giảm công hiệu tác dụng của thuốc.

Các dấu hiệu nguy hiểm cần tới cơ sở y tế

Trong quá trình chăm nom tại nhà, người bệnh đái đường cần theo dõi và tới ngay cơ sở y tế nếu phát hiện những dấu hiệu hiểm nguy sau đây:

• Đường huyết cao trên 15 mmol/L;
• Triệu chứng khát nước nhiều, đi tiểu nhiều tăng lên;
• Đau chân khi đi lại;
• may loc nuoc tot nhat
• Vã mồ hôi, run chân tay;
•  Đau bụng, nôn, buồn nôn;
• Có danh thiếp biểu thị của biến chứng như lú lẫn, ý thức chậm chạp hoặc hôn mê, sốt kéo dài, tê chân tay, loét chân, đau ngực, khó thở, tiểu ít, phù, mờ mắt, liệt, ho kéo dài…
• Xét nghiệm HbAlc phản ánh tình trạng đường huyết trong 3 tháng trước, thành thử được xét nghiệm mỗi 3 tháng. Giá trị bình phẩm thường dưới 6,5%. Nếu cao hơn giá trị này là đường huyết của người bệnh chưa được kiểm rà tốt, nên đến thầy thuốc để nhà pha bệnh lại.

TTƯT.BS. Nguyễn Võ Hinh  

Tweet