Tư vấn cách bỏ thói quen vừa ăn vừa xem tivi và nghịch đồ chơi

Hỏi: Chào bác sĩ. Con em được 17 tháng tuổi. Mỗi lần cháu ăn thường xem tivi huyễn hoặc có đồ chơi thì cháu mới chịu ăn, baking soda lkhông bao giờ cháu tự đòi ăn cả. Bác sĩ có trạng thái tư vấn giúp cách gì làm cho cháu ăn thấy ngon miệng mà vui vẻ tự nguyện đòi ăn không ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều. (Đoàn Hồng Tuyến, 26 tuổi, Tương Mai - Hà Nội)

Trẻ vừa ăn vừa xem tivi nếp không tốt Trả lời:  Tôi cũng đồng ý là trong trường học hợp này cần phải thay đổi cách cho trẻ ăn. Tivi có nhiều tác dụng có hại nếu sử dụng để dụ trẻ ăn, chả hạn như trẻ có thể bị béo phì về sau. Khi vừa ăn vừa xem tivi, trẻ không nhận thức được là đói hay no mà tiền ăn theo phản nghịch xạ thành ra rất dễ béo phì về sau cũng như hình thành thói quen vừa ăn vừa xem tivi. Nguyên tắc giúp ích trong trường hợp này là hãy để bé đói. Sắp xếp hai bữa ăn cách nhau 3 giờ và không cho bé ăn vặt trong trên dưới thời kì này. Đừng hoảng sợ nếu bé bỏ 1-2 bữa ăn bởi điều baking soda mua ở đâu này cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe chung của cháu.

(GS Benny Kerzner - vnexpress)

Tweet